vr
01
mei2020

Van 19:30 tot 21:30

Stationsweg 4E, Oude Tonge

twee ritten op je kaart

 

Deze avond start met een aantal Yin Yoga houdingen met hart openers ter voorbereiding op de Metta meditatie: liefdevolle vriendelijkheid.

Na de meditatie schrijf je op ‘groeipapier’ met bloemzaadjes:
* wat je wilt meenemen: dit papier neem je mee naar huis en stop je in de aarde zodat kan groeien en bloeien wat je in de aarde hebt gestopt
groeipapier, metta
En schrijf je op plantaardig ‘papier’:
* wat je wilt achterlaten: dit papier stop je in de plantenbak met aarde in de studio zodat de aarde kan opruimen wat jij hebt achtergelaten en kan omzetten naar nieuwe vitale energie

We delen met elkaar ervaringen van de meditatie onder het genot van een kop thee en sluiten af met een passende mantra.

Praktisch:
*Deze les is 120 minuten en is twee strippen van je rittenkaart (incl. het groeipapier met zaden, het plantaardig verteerbare papier en thee met wat lekkers)
*Kledingtip: voldoende comfortabel en warm met sokken of sloffen
*We sluiten af met thee en wat lekkers

Share on FacebookAdd To Calendar

Terug naar overzicht